Ребёнок в 12 месяцев: развитие, сон, питание

Что умеет в 12 месяцев

Навыки, которые в этом возрасте обычно уже есть или как раз появляются. Рядом — обычный диапазон: у кого-то раньше, у кого-то позже.

Движение

• Ползает на четвереньках · 5–13 мес.
• Ходит с поддержкой · 6–14 мес.
• Стоит сам · 7–17 мес.
• Ходит сам · 8–18 мес.
• Приседает за игрушкой и встаёт · 12–18 мес.новое
• Залезает на диван и слезает с него · 12–24 мес.новое

Руки

• Хлопает в ладоши · 8–12 мес.
• Берёт мелкое двумя пальцами · 8–12 мес.
• Кладёт предметы в коробку · 10–15 мес.
• Рисует каракули · 12–24 мес.новое
• Нанизывает кольца на пирамидку · 12–24 мес.новое

Речь и общение

• Машет «пока», показывает пальцем · 9–14 мес.
• Первые слова со смыслом · 10–15 мес.

Понимание и игра

• Понимает «нельзя» и простые просьбы · 9–15 мес.

Сам

• Держится за близких, насторожен с чужими · 7–12 мес.
• Ест руками маленькие кусочки · 8–12 мес.
• Пьёт из чашки · 12–18 мес.новое
• Помогает одеваться: протягивает руку · 12–18 мес.новое

Диапазоны — когда навык обычно появляется: у каждого ребёнка свой темп. Если что-то беспокоит — обсудите с педиатром.

Развитие: от года до полутора

Начинает ходить, говорит первые слова, хочет всё сам и проверяет границы.

Нервная система и эмоции

• Сильно привязан к маме и папе, тревожится при расставании — это норма.
• Эмоции вспыхивают и гаснут быстро: отвлечь проще, чем уговорить.
• Первые «нет» и протесты — так ребёнок понимает, что он отдельный человек.

Речь

• В 12–15 месяцев — 1–3 слова со смыслом, к полутора годам обычно около 10–20.
• Понимает гораздо больше, чем говорит: «дай», «принеси», «где мама?».
• Показывает пальцем, что хочет, — важный шаг к речи.

Движение

• Большинство начинает ходить с 12 до 15 месяцев, до 18 — тоже вариант нормы.
• Приседает за игрушкой и встаёт, поднимается по ступенькам за руку.

Руки и мышление

• Берёт мелкое двумя пальцами, складывает в коробку, пробует рисовать каракули.
• Подражает взрослым: «говорит» по телефону, вытирает стол.

Что поможет

• Называйте всё, что видите и делаете, — коротко и много раз.
• Читайте книжки с крупными картинками и просите показать пальцем.
• Давайте выбор из двух: «синяя кружка или красная?» — протестов меньше.
• Больше ходить ногами, меньше сидеть в коляске.

Питание в 12 месяцев

Четыре-пять приёмов пищи. Порции — по аппетиту: не докармливайте через силу. Общий стол: кусочками, мягко приготовленное, соли и сахара — поменьше. Пьёт из чашки.

Примерный день

• ~8:00Завтрак — каша, омлет или сырники; хлеб со сливочным маслом или сыром
• ~12:00Обед — суп; мясо или рыба; гарнир — овощи, крупа, макароны; хлеб
• ~15:30Полдник — кефир, йогурт или творог; фрукты; печенье
• ~19:00Ужин — овощи, каша или творожная запеканка
• на ночьПеред сном — кефир или молоко — если просит

С года можно

• Клубника
• Цитрусовые
• Коровье молоко как напиток
• Креветки и морепродукты
• Мёд

Не входит в число основных пищевых аллергенов. Покраснение вокруг рта после клубники чаще всего — раздражение кожи от кислоты и сока, а не аллергия. Если есть сыпь по телу, отёк или рвота — это повод к педиатру.

Не входят в число основных пищевых аллергенов. Кислый сок часто даёт покраснение вокруг рта — это раздражение кожи, а не аллергия. Давайте понемногу, смывайте сок с кожи.

До года нельзя — не из-за аллергии, а из-за риска детского ботулизма. После года — можно.

Порции — ориентир «Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни» (Союз педиатров России, 2019). У каждого малыша свой аппетит: это не норма, которую надо съесть.

Вес и рост в 12 месяцев

Стандарты ВОЗ: крупно — среднее значение, под ним — диапазон, в который попадает большинство детей (от 3-го до 97-го процентиля).

Таблицы ВОЗ по месяцам: мальчики · девочки

Один замер мало что говорит — важнее, как ребёнок растёт по своей линии месяц за месяцем. Вне диапазона — повод обсудить с педиатром.

Зубы в 12 месяцев

При прорезывании бывают слюни, желание всё грызть, беспокойство и хуже сон. Температура выше 38°, понос, сыпь по телу — не от зубов: это повод к педиатру.

Сроки — ориентир Американской стоматологической ассоциации. У многих детей зубы режутся раньше или позже и в другом порядке — это нормально. Если к 12–13 месяцам нет ни одного зуба, расскажите педиатру или детскому стоматологу.

Осмотр и прививки в 12 месяцев

Плановый осмотр

Врачи: педиатр, невролог, детский хирург, оториноларинголог, травматолог-ортопед, офтальмолог.

Исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ.

По приказу Минздрава России № 514н (приложение 1). Поликлиника может звать чаще — следуйте её графику.

Прививки по нацкалендарю

• Корь, краснуха, паротит, 1-я доза — 12 месяцев. Всем детям. Тривакцина или моно/дивакцины. Не болевшим корью или краснухой и не привитым (или привитым однократно) — догоняющая прививка до 17 лет включительно.
• Пневмококк, ревакцинация — 15 месяцев. Всем детям. Не раньше чем через 4–6 месяцев после второй дозы.

Только для групп риска: Гепатит B (4-я доза) — по назначению педиатра.

Национальный календарь профилактических прививок России (приказ Минздрава № 1122н). Прививки для групп риска и догоняющие — по назначению педиатра. Весь календарь прививок

Почему плачет в 12 месяцев

Эмоции. Хочет больше, чем может сказать и сделать. Истерики чаще всего бывают в 1,5–3 года — помогает спокойный голос, объятия и выбор из двух вариантов.

Устал или голоден. Самые частые причины капризов в этом возрасте — особенно перед сном и перед едой.

Коренные зубы. Режутся до 2,5–3 лет и бывают болезненными.

Разлука и сад. Тяжело отпускать родителей, особенно в первые недели в саду.

Страшные сны. С 2–3 лет могут сниться кошмары — просыпается испуганным и ищет вас.