денёкРебёнок в 6 месяцев: развитие, сон, питание
Обычно малыш в этом возрасте уже переворачивается со спины на живот и перекладывает из руки в руку. У каждого свой темп — ниже обычные диапазоны.
Что умеет в 6 месяцев
Навыки, которые в этом возрасте обычно уже есть или как раз появляются. Рядом — обычный диапазон: у кого-то раньше, у кого-то позже.
Движение
- Переворачивается со спины на живот · 3–7 мес.
- Переворачивается с живота на спину · 3–7 мес.
- Сидит без опоры · 4–9 мес.
- Ползает по-пластунски · 5–10 мес.
- Садится сам из положения лёжа · 6–10 мес.новое
- Ползает на четвереньках · 5–13 мес.
- Встаёт у опоры · 5–11 мес.
- Ходит с поддержкой · 6–14 мес.новое
Руки
- Перекладывает из руки в руку · 5–8 мес.
Речь и общение
- Лепечет слогами: «ба-ба», «ма-ма» · 6–10 мес.новое
- Поворачивается на своё имя · 6–10 мес.новое
Понимание и игра
- Ищет упавшую игрушку · 6–9 мес.новое
Диапазоны — когда навык обычно появляется: у каждого ребёнка свой темп. Если что-то беспокоит — обсудите с педиатром.
Сколько спит в 6 месяцев
| Сон за сутки | 12–15 ч |
|---|---|
| Дневных снов | 2–3 |
| Днём всего | 2,5–4 ч |
| Бодрствование между снами | 2–3,5 ч |
Кормление и прикорм в 6 месяцев
| Кормлений в сутки | 5–7 |
|---|---|
| Смесь или молоко, кроме прикорма | 600–900 мл в сутки |
Пять кормлений, примерно через четыре часа. Однородное пюре с ложечки. Соль и сахар не добавляют.
Что уже можно к 6 мес.
Зелёным — то, что обычно вводят с 6 мес.
Овощи
- Кабачок
- Цветная капуста
- Брокколи
- Тыква
- Морковь
- Картофель
- Белокочанная капуста
- Свёкла
Каши
- Гречневая
- Рисовая
- Кукурузная
- Овсяная (глютен)
- Пшеничная (глютен)
- Манная (глютен)
- Мультизлаковая
Фрукты и ягоды
- Яблоко
- Груша
- Банан
- Персик
- Абрикос
- Слива, чернослив
Масло
- Растительное масло
- Сливочное масло
Мясо
- Индейка
- Кролик
- Говядина
- Телятина
- Курица
Молочное
- Творог
Частые аллергены
- Арахис (паста, разведённая)
- Кунжут (тахини)
Порции на одно кормление
| Овощи | 150 г |
|---|---|
| Каша | 150 г |
| Фрукты | 60 г |
| Мясо | 5–30 г |
| Творог | 10–40 г |
| Печенье, сухарик | 3–5 г |
| Растительное масло — в овощи | 5 г |
| Сливочное масло — в кашу | 4 г |
Новый продукт — по одному, с ½–1 ч. л. утром или днём, чтобы успеть заметить реакцию; следующий новый — через 2–3 дня. Сначала прикорм, потом грудь или смесь.
Сама по себе не частый аллерген. Детям с аллергией на белок коровьего молока иногда даёт перекрёстную реакцию — тогда вводите по согласованию с педиатром.
Порции — ориентир «Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни» (Союз педиатров России, 2019). У каждого малыша свой аппетит: это не норма, которую надо съесть.
Вес и рост в 6 месяцев
Стандарты ВОЗ: крупно — среднее значение, под ним — диапазон, в который попадает большинство детей (от 3-го до 97-го процентиля).
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 7,9 кг6,4–9,7 | 7,3 кг5,8–9,2 |
| Рост (длина тела) | 67,6 см63,6–71,6 | 65,7 см61,5–70 |
| Окружность головы | 43,3 см41–45,6 | 42,2 см39,7–44,6 |
Таблицы ВОЗ по месяцам: мальчики · девочки
Один замер мало что говорит — важнее, как ребёнок растёт по своей линии месяц за месяцем. Вне диапазона — повод обсудить с педиатром.
Зубы в 6 месяцев
| Нижние центральные резцы | обычно 6–10 мес. |
|---|---|
| Верхние центральные резцы · скоро | обычно 8–12 мес. |
При прорезывании бывают слюни, желание всё грызть, беспокойство и хуже сон. Температура выше 38°, понос, сыпь по телу — не от зубов: это повод к педиатру.
Сроки — ориентир Американской стоматологической ассоциации. У многих детей зубы режутся раньше или позже и в другом порядке — это нормально. Если к 12–13 месяцам нет ни одного зуба, расскажите педиатру или детскому стоматологу.
Осмотр и прививки в 6 месяцев
Плановый осмотр
Врачи: педиатр.
По приказу Минздрава России № 514н (приложение 1). Поликлиника может звать чаще — следуйте её графику.
Прививки по нацкалендарю
- Дифтерия, столбняк, коклюш, 3-я доза — 6 месяцев. Не раньше чем через 4 недели после второй.
- Гепатит B, 3-я доза — 6 месяцев. Детям не из групп риска (схема 0–1–6). Детям из групп риска вместо неё — дозы в 2 и 12 месяцев.
- Полиомиелит, 3-я доза — 6 месяцев. ИПВ (укол).
- Гемофильная инфекция (Hib), 3-я доза — 6 месяцев. Если первую дозу сделали в 6–12 месяцев, третья не нужна — только ревакцинация в 18 месяцев.
- Грипп, первая — с 6 месяцев, дальше каждый год перед сезоном гриппа. Нацкалендарь: дети с 6 месяцев, школьники 1–11 классов — ежегодно, в предэпидемический период (обычно осенью). Для детей — вакцины без консервантов.
- Грипп, вторая — через 4 недели после первой — если прививка от гриппа первая в жизни. Отдельной строки в нацкалендаре нет — это схема из инструкций к детским вакцинам: маленьким детям при первой вакцинации — две дозы с интервалом 4 недели. Со следующего сезона — одна доза в год.
Национальный календарь профилактических прививок России (приказ Минздрава № 1122н). Прививки для групп риска и догоняющие — по назначению педиатра. Весь календарь прививок
Почему плачет в 6 месяцев
Зубы. Чаще всего первые зубы появляются в 6–10 месяцев: беспокойство, слюни, тянет всё в рот, хуже спит.
Тревога разлуки. С 8–10 месяцев плачет, когда мама выходит из комнаты, и насторожен с чужими. Это нормальный этап развития.
Новые умения. Учится ползать, садиться, вставать — и тренируется даже в кроватке, поэтому хуже засыпает.
Прикорм. Новый продукт или запор после смены питания. Записывайте прикорм — так легче заметить связь.
Устал. Пропустил дневной сон или слишком много впечатлений.
Если сил нет — это нормально. Положите малыша в кроватку на спину, выйдите на пять минут, подышите и вернитесь. Трясти ребёнка нельзя ни в коем случае.
Когда обратиться к врачу
Звоните педиатру, если: до трёх месяцев температура от 38°; плач непривычный — пронзительный, слабый или со стоном; отказ от еды, рвота, вялость, сыпь. Затруднённое дыхание, судороги, посинение — сразу скорая, 103.
Частые вопросы
Что умеет ребёнок в 6 месяцев?
Обычно в этом возрасте появляется или уже есть: переворачивается со спины на живот; переворачивается с живота на спину; сидит без опоры; ползает по-пластунски; садится сам из положения лёжа; ползает на четвереньках. Диапазоны — когда навык обычно появляется: у каждого ребёнка свой темп. Если что-то беспокоит — обсудите с педиатром.
Сколько спит ребёнок в 6 месяцев?
Обычно 12–15 ч в сутки; дневных снов — 2–3; днём всего — 2,5–4 ч; бодрствование между снами — 2–3,5 ч. Это ориентир: у каждого ребёнка свой ритм.
Сколько весит ребёнок в 6 месяцев и какой у него рост?
По стандартам ВОЗ средний вес мальчика — 7,9 кг (у большинства от 6,4 до 9,7 кг), девочки — 7,3 кг (от 5,8 до 9,2 кг). Средний рост мальчика — 67,6 см (63,6–71,6 см), девочки — 65,7 см (61,5–70 см).
Какой прикорм можно давать в 6 месяцев?
По программе Союза педиатров России к 6 мес. уже можно: овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь, картофель, белокочанная капуста, свёкла; каши: гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная (глютен), пшеничная (глютен), манная (глютен), мультизлаковая; фрукты и ягоды: яблоко, груша, банан, персик, абрикос, слива, чернослив; масло: растительное масло, сливочное масло; мясо: индейка, кролик, говядина, телятина, курица; молочное: творог; частые аллергены: арахис (паста, разведённая), кунжут (тахини). Однородное пюре с ложечки. Соль и сахар не добавляют.
Какие прививки делают в 6 месяцев?
По национальному календарю: Дифтерия, столбняк, коклюш, 3-я доза (6 месяцев); Гепатит B, 3-я доза (6 месяцев); Полиомиелит, 3-я доза (6 месяцев); Гемофильная инфекция (Hib), 3-я доза (6 месяцев); Грипп, первая (с 6 месяцев, дальше каждый год перед сезоном гриппа); Грипп, вторая (через 4 недели после первой — если прививка от гриппа первая в жизни). Точные даты и вакцины согласуйте с педиатром.
6 месяцев — удобно вести в «Деньке»
- Сон и кормления одним касанием — и видно, как день сходится с нормами возраста
- Прикорм: что уже ввели, что пробуем, на что была реакция
- Прививки и плановые осмотры с напоминаниями
- Рост и вес по таблицам ВОЗ, зубы и новые умения
- Всё сразу видят второй родитель и няня
Все возрастыКалендарь прививокРост и вес по ВОЗЧто надеть на прогулкуПриложение «Денёк»
На чём основаны данные
- Стандарты роста детей ВОЗ (WHO Child Growth Standards, 2006)
- Сроки развития движений — исследование ВОЗ (Multicentre Growth Reference Study, 2006); речь, общение и игра — контрольные списки развития CDC и Американской академии педиатрии (2022)
- Сон за сутки — National Sleep Foundation (2015) и Американская академия медицины сна (2016); дневные сны и бодрствование — распространённые ориентиры детских сомнологов
- Прикорм и порции — «Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ» (Союз педиатров России, 2019) и рекомендации ВОЗ; кормления — Американская академия педиатрии
- Сроки прорезывания зубов — Американская стоматологическая ассоциация
- Плановые осмотры — приказ Минздрава России № 514н, приложение 1
- Прививки — Национальный календарь профилактических прививок России (приказ Минздрава № 1122н)
Информация справочная и не заменяет консультацию врача: у каждого ребёнка свой темп. Если что-то тревожит — звоните педиатру, при опасных признаках — 103.