Первый год

Ребёнок в 9 месяцев: развитие, сон, питание

Обычно малыш в этом возрасте уже сидит без опоры, хлопает в ладоши и лепечет слогами: «ба-ба», «ма-ма». У каждого свой темп — ниже обычные диапазоны.

Сон 12–15 ч в сутки Вес в среднем 8,2–8,9 кг Рост 70,1–72 см Кормлений 5–7 в сутки

Что умеет в 9 месяцев

Навыки, которые в этом возрасте обычно уже есть или как раз появляются. Рядом — обычный диапазон: у кого-то раньше, у кого-то позже.

Движение

Сидит без опоры · 4–9 мес.
Ползает по-пластунски · 5–10 мес.
Садится сам из положения лёжа · 6–10 мес.
Ползает на четвереньках · 5–13 мес.
Встаёт у опоры · 5–11 мес.
Ходит с поддержкой · 6–14 мес.
Стоит сам · 7–17 мес.
Ходит сам · 8–18 мес.

Руки

Хлопает в ладоши · 8–12 мес.
Берёт мелкое двумя пальцами · 8–12 мес.

Речь и общение

Лепечет слогами: «ба-ба», «ма-ма» · 6–10 мес.
Поворачивается на своё имя · 6–10 мес.
Машет «пока», показывает пальцем · 9–14 мес.новое

Понимание и игра

Ищет упавшую игрушку · 6–9 мес.
Играет в «ку-ку» · 7–11 мес.
Понимает «нельзя» и простые просьбы · 9–15 мес.новое

Сам

Держится за близких, насторожен с чужими · 7–12 мес.
Ест руками маленькие кусочки · 8–12 мес.

Диапазоны — когда навык обычно появляется: у каждого ребёнка свой темп. Если что-то беспокоит — обсудите с педиатром.

Кризис одного года

Начинает ходить и понимать, что может сам. Хочет туда, куда нельзя, и злится на запреты.

Как проявляется

Протестует, выгибается, падает на пол, когда что-то не по его.
Становится упрямым: не даёт одеть, кормить с ложки, укладывать.
Настроение меняется за секунду: плач — и тут же смех.

Что происходит

Мир стал доступнее ногами, а слов ещё мало — чувства выплёскиваются действиями.
Ребёнок впервые проверяет: что будет, если я не согласен.

Что помогает

Убрать опасное и лишние «нельзя»: чем меньше запретов, тем меньше борьбы.
Отвлекать, а не уговаривать: в год это работает лучше всего.
Давать делать самому, пусть медленно и с беспорядком.

Возрастные кризисы — нормальные этапы развития (периодизация Выготского и Эльконина). Сроки условные: у одних детей раньше и мягче, у других позже и ярче.

Скачок развития в 9 месяцев

Скачок 7: «Последовательности»

чаще всего на 41–46-й неделе

Понимает, что действия идут по порядку: взять ложку, зачерпнуть, отправить в рот. Хочет делать сам.

Что может быть: сердится, когда не получается, спорит с помощью.

Что помогает: давать пробовать самому, даже если долго; простые задания: положи, принеси; хвалить за попытку, а не за результат.

Счёт от предполагаемой даты родов. Это ориентир, а не расписание: у каждого ребёнка по-своему.

Сколько спит в 9 месяцев

Сон за сутки	12–15 ч
Дневных снов	2
Днём всего	2–3 ч
Бодрствование между снами	3–4 ч

Регресс сна: «Встаёт и скучает» (8–10 месяцев)

Новые умения — садится, встаёт у опоры — и тревога разлуки: малыш понимает, что мама может уйти.

Что может быть: встаёт в кроватке и не может сесть обратно, плачет, когда взрослый уходит, спорит с дневным сном. часто это время перехода с трёх снов на два.

Что помогает: днём тренировать «встал — сел»; короткое прощание одной и той же фразой; подойти и успокоить, не включая свет. Обычно проходит за 2–6 недель.

Регресс — не откат назад: чаще это рывок в развитии, который на время ломает сон. Бывает не у всех и не точно в эти недели.

Кормление и прикорм в 9 месяцев

Кормлений в сутки	5–7
Смесь или молоко, кроме еды	500–750 мл в сутки

Пять кормлений, примерно через четыре часа. Мелко нарезанное и мягкие кусочки — ест руками и с ложки; учим пить из чашки. Без соли и сахара.

Что уже можно к 9 мес.

Зелёным — то, что обычно вводят с 9 мес.

Овощи

Кабачок
Цветная капуста
Брокколи
Тыква
Морковь
Картофель
Белокочанная капуста
Свёкла
Зелёный горошек

Каши

Гречневая
Рисовая
Кукурузная
Овсяная (глютен)
Пшеничная (глютен)
Манная (глютен)
Мультизлаковая

Фрукты и ягоды

Яблоко
Груша
Банан
Персик
Абрикос
Слива, чернослив
Черника, смородина

Масло

Растительное масло
Сливочное масло

Мясо

Индейка
Кролик
Говядина
Телятина
Курица
Свинина
Печень

Молочное

Творог
Кефир, детский йогурт
Коровье молоко в каше

Яйцо

Желток
Яйцо целиком

Рыба

Треска
Хек
Минтай

Хлеб и выпечка

Детское печенье, сухарик
Хлеб пшеничный

Частые аллергены

Арахис (паста, разведённая)
Кунжут (тахини)
Орехи (молотые)

Другое

Бобовые (чечевица, горох)

Порции на одно кормление

Овощи	200 г
Каша	200 г
Фрукты	90–100 г
Мясо	60–70 г
Рыба — вместо мяса 1–2 раза в неделю	30–60 г
Творог	50 г
Яйцо	½ желтка
Кефир или детский йогурт	200 мл
Хлеб	10 г
Печенье, сухарик	10–15 г
Растительное масло — в овощи	6 г
Сливочное масло — в кашу	6 г

Новый продукт — по одному, с ½–1 ч. л. утром или днём, чтобы успеть заметить реакцию; следующий новый — через 2–3 дня. Сначала прикорм, потом грудь или смесь.

Порции — ориентир «Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни» (Союз педиатров России, 2019). У каждого малыша свой аппетит: это не норма, которую надо съесть.

Вес и рост в 9 месяцев

Стандарты ВОЗ: крупно — среднее значение, под ним — диапазон, в который попадает большинство детей (от 3-го до 97-го процентиля).

	Мальчики	Девочки
Вес	8,9 кг7,2–10,9	8,2 кг6,6–10,4
Рост (длина тела)	72 см67,7–76,2	70,1 см65,6–74,7
Окружность головы	45 см42,6–47,4	43,8 см41,3–46,3

Таблицы ВОЗ по месяцам: мальчики · девочки

Один замер мало что говорит — важнее, как ребёнок растёт по своей линии месяц за месяцем. Вне диапазона — повод обсудить с педиатром.

Зубы в 9 месяцев

Нижние центральные резцы	обычно 6–10 мес.
Верхние центральные резцы	обычно 8–12 мес.
Верхние боковые резцы	обычно 9–13 мес.
Нижние боковые резцы · скоро	обычно 10–16 мес.

При прорезывании бывают слюни, желание всё грызть, беспокойство и хуже сон. Температура выше 38°, понос, сыпь по телу — не от зубов: это повод к педиатру.

Сроки — ориентир Американской стоматологической ассоциации. У многих детей зубы режутся раньше или позже и в другом порядке — это нормально. Если к 12–13 месяцам нет ни одного зуба, расскажите педиатру или детскому стоматологу.

Осмотр и прививки в 9 месяцев

Плановый осмотр

Врачи: педиатр.

По приказу Минздрава России № 514н (приложение 1). Поликлиника может звать чаще — следуйте её графику.

Почему плачет в 9 месяцев

Зубы. Чаще всего первые зубы появляются в 6–10 месяцев: беспокойство, слюни, тянет всё в рот, хуже спит.

Тревога разлуки. С 8–10 месяцев плачет, когда мама выходит из комнаты, и насторожен с чужими. Это нормальный этап развития.

Новые умения. Учится ползать, садиться, вставать — и тренируется даже в кроватке, поэтому хуже засыпает.

Прикорм. Новый продукт или запор после смены питания. Записывайте прикорм — так легче заметить связь.

Устал. Пропустил дневной сон или слишком много впечатлений.

Если сил нет — это нормально. Положите малыша в кроватку на спину, выйдите на пять минут, подышите и вернитесь. Трясти ребёнка нельзя ни в коем случае.

Когда обратиться к врачу

Протест сопровождается долгими истериками с задержкой дыхания и синевой — показать педиатру.
Потерял навыки, которые уже были: слова, интерес к людям.

Звоните педиатру, если: до трёх месяцев температура от 38°; плач непривычный — пронзительный, слабый или со стоном; отказ от еды, рвота, вялость, сыпь. Затруднённое дыхание, судороги, посинение — сразу скорая, 103.

Частые вопросы

Что умеет ребёнок в 9 месяцев?

Обычно в этом возрасте появляется или уже есть: сидит без опоры; ползает по-пластунски; садится сам из положения лёжа; ползает на четвереньках; встаёт у опоры; ходит с поддержкой. Диапазоны — когда навык обычно появляется: у каждого ребёнка свой темп. Если что-то беспокоит — обсудите с педиатром.

Сколько спит ребёнок в 9 месяцев?

Обычно 12–15 ч в сутки; дневных снов — 2; днём всего — 2–3 ч; бодрствование между снами — 3–4 ч. Это ориентир: у каждого ребёнка свой ритм.

Сколько весит ребёнок в 9 месяцев и какой у него рост?

По стандартам ВОЗ средний вес мальчика — 8,9 кг (у большинства от 7,2 до 10,9 кг), девочки — 8,2 кг (от 6,6 до 10,4 кг). Средний рост мальчика — 72 см (67,7–76,2 см), девочки — 70,1 см (65,6–74,7 см).

Какой прикорм можно давать в 9 месяцев?

По программе Союза педиатров России к 9 мес. уже можно: овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь, картофель, белокочанная капуста, свёкла, зелёный горошек; каши: гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная (глютен), пшеничная (глютен), манная (глютен), мультизлаковая; фрукты и ягоды: яблоко, груша, банан, персик, абрикос, слива, чернослив, черника, смородина; масло: растительное масло, сливочное масло; мясо: индейка, кролик, говядина, телятина, курица, свинина, печень; молочное: творог, кефир, детский йогурт, коровье молоко в каше; яйцо: желток, яйцо целиком; рыба: треска, хек, минтай; хлеб и выпечка: детское печенье, сухарик, хлеб пшеничный; частые аллергены: арахис (паста, разведённая), кунжут (тахини), орехи (молотые); другое: бобовые (чечевица, горох). Мелко нарезанное и мягкие кусочки — ест руками и с ложки; учим пить из чашки. Без соли и сахара.

Каких врачей проходят в 9 месяцев?

По приказу Минздрава № 514н: педиатр.

9 месяцев — удобно вести в «Деньке»

Сон и кормления одним касанием — и видно, как день сходится с нормами возраста
Прикорм: что уже ввели, что пробуем, на что была реакция
Прививки и плановые осмотры с напоминаниями
Рост и вес по таблицам ВОЗ, зубы и новые умения
Всё сразу видят второй родитель и няня

Скачать вApp Store Скачать дляAndroid

Все возрасты Календарь прививок Рост и вес по ВОЗ Что надеть на прогулку Приложение «Денёк»

На чём основаны данные

Стандарты роста детей ВОЗ (WHO Child Growth Standards, 2006)
Сроки развития движений — исследование ВОЗ (Multicentre Growth Reference Study, 2006); речь, общение и игра — контрольные списки развития CDC и Американской академии педиатрии (2022)
Развитие после года — материалы ВОЗ и контрольные списки CDC (2022); возрастные кризисы — периодизация Л. С. Выготского и Д. Б. Эльконина
Сон за сутки — National Sleep Foundation (2015) и Американская академия медицины сна (2016); дневные сны и бодрствование — распространённые ориентиры детских сомнологов
Прикорм и порции — «Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ» (Союз педиатров России, 2019) и рекомендации ВОЗ; кормления — Американская академия педиатрии
Сроки прорезывания зубов — Американская стоматологическая ассоциация
Скачки развития — ориентир по наблюдениям за малышами 1990-х годов; строгих научных подтверждений у схемы нет. Счёт — от предполагаемой даты родов
Плановые осмотры — приказ Минздрава России № 514н, приложение 1

Информация справочная и не заменяет консультацию врача: у каждого ребёнка свой темп. Если что-то тревожит — звоните педиатру, при опасных признаках — 103.